「空手道の精神に触れてカラダを動かそう！」

ヒーローアカデミーではこれまで「柔道、茶道」の造詣を深めてきました。

次に武道として「空手道」の精神とカラダの使い方を超一流の講師の先生から学びます。

柔道と同じく、本カリキュラムの空手道では危険な動作はございません。

気軽に楽しくご参加ください。

■開催日時：

６月２０日日曜日１３：００～１４：３０（予定）

■開催場所：

SHC（セーフ・ハンズ・コミュニティ）

東京都新宿区西早稲田3-17-21 シャルマンビル7F

https://safehands-community.com/#access

最寄り駅：JR山手線「高馬場駅」徒歩8分

■持参するもの

動きやすい服装（ジャージなど）、タオル、水分補給の水など

講義内容
テーマ「武道のススメ」

１． 思考と呼吸でウエイトコントロール

２． 空手道の正拳突きから学ぶ

３． 間合いから知る五感

４． 武道と脳科学

※１～３の項目では実技が含まれます。

互いを持ち上げたり、押したりする事で、呼吸が身体にどの様な影響を及ぼすのか検証します。

また正拳突きでは筋骨操作を学びます。

どの実技も広い場所は必要ありません。

礼儀、協調性、自信を身に付けます。

まずはお腹のそこから出す気合い「エイ」でおおきくはっきりと声を出せるように、又返事がない場合には常に声掛けをしてゆきます。

■荒川先生の形の動画です（約50秒）。

講師：荒川尊祐先生

共同カリキュラム立案の遠山栄一郎先生の道場は下記から

空手 川口市　仁勇館 (jinyukan.com)