【2024年4月】「上智大学柔道部で心・技・体の精神を養おう」

柔道の掲げる「精力善用」「自他共栄」の精神を学びます。

武「道」には「他者を尊重し、相手を受け入れる和の心」が秘められています。

「大きな声で挨拶、座礼、立礼」を中心に、身体の使い方、怪我を防ぐ受け身を中心に学びます。

また、本カリキュラムは上智大学柔道部様のご協力によります。

様々な方々と武道を通して交流し、「自他共栄」の精神を養いましょう。

「心・技・体」が充実した「HERO」を目指します。

※危険な稽古などは一切致しませんので、初心者の方にも安心してご参加頂けます。

■主なカリキュラムの内容:
準備体操
座礼、立礼
柔道の基本ルール
簡単なトレーニング
受け身など

※持ち物
動きやすいジャージ・道着など
飲み物、タオル

日時:
①2024年4/21(日) 10時00分から12時00分（09:45集合）

場所:
上智大学四ツ谷キャンパス

東京メトロ丸の内線・南北線、JR中央線・総武線「四ツ谷駅」徒歩１分